6.3 km | 00:33:34 | 05:18/km日期: 2020-10-05 17:34 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 05'12" / 05'09" / 05'15" / 05'08" / 05'22" / 05'37" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'39") | 317 / 6317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'09" | 00:10'21" |
| 3 | 05'15" | 00:15'36" |
| 4 | 05'08" | 00:20'44" |
| 5 | 05'22" | 00:26'06" |
| 6 | 05'37" | 00:31'43" |
| 6.3 | 05'49" | 00:33'34" |
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