10.2 km | 01:16:30 | 07:29/km日期: 2014-11-12 19:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 07'30" / 07'39" / 07'24" / 07'47" / 07'16" / 07'57" / 07'10" / 07'30" / 07'16" / 07'28" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'30") | 999 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'15") | 999 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'37") | 1001 / 4001 |
| 5 | | 07'15" (+00'06") | 1000 / 5002 |
| 6 | | 07'57" (+00'48") | 998 / 6000 |
| 7 | | 07'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'21") | 999 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'07") | 999 / 9000 |
| 10 | | 07'27" (+00'18") | 1001 / 10001 |
| 11 | | 07'29" (+00'20") | 206 / 10208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
99.65 km 
ASICS GT2000 累積 :
387.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'39" | 00:15'09" |
| 3 | 07'24" | 00:22'33" |
| 4 | 07'47" | 00:30'20" |
| 5 | 07'16" | 00:37'36" |
| 6 | 07'57" | 00:45'33" |
| 7 | 07'10" | 00:52'43" |
| 8 | 07'30" | 01:00'13" |
| 9 | 07'16" | 01:07'29" |
| 10 | 07'28" | 01:14'57" |
| 10.2 | 07'26" | 01:16'30" |
展開計圈分析
留言 
