6.3 km | 01:06:14 | 10:29/km日期: 2020-10-06 17:58 - 平均心率: 123 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 14'02" / 07'15" / 13'20" / 08'02" / 12'57" / 07'57" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'02" (+06'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'20" (+06'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'56" (+05'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+01'12") | 318 / 6318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
37.75 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
230.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'02" | 00:14'02" |
| 2 | 07'15" | 00:21'17" |
| 3 | 13'20" | 00:34'37" |
| 4 | 08'02" | 00:42'39" |
| 5 | 12'57" | 00:55'36" |
| 6 | 07'57" | 01:03'33" |
| 6.3 | 08'25" | 01:06'14" |
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