10.0 km | 01:32:25 | 09:14/km日期: 2020-10-06 09:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1304 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'18" / 06'51" / 09'36" / 08'45" / 09'19" / 10'13" / 09'58" / 11'06" / 09'59" / 10'19" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+03'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+03'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'13" (+03'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'57" (+03'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'06" (+04'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'59" (+03'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'18" (+04'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'55" (+03'37") | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'51" | 00:13'09" |
| 3 | 09'36" | 00:22'45" |
| 4 | 08'45" | 00:31'30" |
| 5 | 09'19" | 00:40'49" |
| 6 | 10'13" | 00:51'02" |
| 7 | 09'58" | 01:01'00" |
| 8 | 11'06" | 01:12'06" |
| 9 | 09'59" | 01:22'05" |
| 10 | 10'19" | 01:32'24" |
| 10.0 | 05'25" | 01:32'25" |
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