11.0 km | 01:08:24 | 06:11/km日期: 2020-10-04 11:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 11170 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'12" / 05'59" / 06'07" / 06'09" / 06'13" / 05'49" / 05'54" / 05'48" / 05'49" / 06'08" / 05'53" / 61'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'23") | 1002 / 1002 | 164 / 96 |
| 2 | | 06'13" (+00'18") | 1002 / 2004 | 166 / 96 |
| 3 | | 06'17" (+00'22") | 1002 / 3007 | 164 / 96 |
| 4 | | 06'17" (+00'22") | 1002 / 4009 | 162 / 98 |
| 5 | | 06'28" (+00'33") | 1001 / 5011 | 161 / 95 |
| 6 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 6011 | 159 / 104 |
| 7 | | 06'06" (+00'11") | 1002 / 7013 | 167 / 98 |
| 8 | | 05'55" | 1001 / 8015 | 168 / 100 |
| 9 | | 06'15" (+00'20") | 1003 / 9018 | 157 / 101 |
| 10 | | 06'06" (+00'11") | 1002 / 10020 | 166 / 98 |
| 11 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 11021 | 159 / 101 |
| 12 | | 04'52" | 17 / 11038 | 144 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'59" | 00:12'11" |
| 3 | 06'07" | 00:18'18" |
| 4 | 06'09" | 00:24'27" |
| 5 | 06'13" | 00:30'40" |
| 6 | 05'49" | 00:36'29" |
| 7 | 05'54" | 00:42'23" |
| 8 | 05'48" | 00:48'11" |
| 9 | 05'49" | 00:54'00" |
| 10 | 06'08" | 01:00'08" |
| 11 | 05'53" | 01:06'01" |
| 11.0 | 60'11" | 01:08'24" |
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