蘇小緯 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

蘇小緯台南
ID 164726

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10.0 km | 00:58:51 | 05:52/km

日期: 2014-11-11 19:47 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 05'33" / 05'40" / 05'31" / 05'39" / 06'50" / 06'11" / 05'49" / 05'51" / 05'59" / 05'29" / 10'55" /

11月累積里程 : 80.62 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

蘇小緯, 台南德哥和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'40"	00:11'13"
3	05'31"	00:16'44"
4	05'39"	00:22'23"
5	06'50"	00:29'13"
6	06'11"	00:35'24"
7	05'49"	00:41'13"
8	05'51"	00:47'04"
9	05'59"	00:53'03"
10	05'29"	00:58'32"
10.0	06'20"	00:58'51"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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