7.0 km | 00:37:10 | 05:17/km日期: 2020-10-06 20:02 - 平均心率: 170 - 卡路里: 452 Cal
Pace: 05'56" / 05'28" / 05'32" / 05'15" / 05'16" / 05'21" / 04'17" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
105.98 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 藍金色 累積 :
810.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'28" | 00:11'24" |
| 3 | 05'32" | 00:16'56" |
| 4 | 05'15" | 00:22'11" |
| 5 | 05'16" | 00:27'27" |
| 6 | 05'21" | 00:32'48" |
| 7 | 04'17" | 00:37'05" |
| 7.0 | 04'06" | 00:37'10" |
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