7.0 km | 00:40:52 | 05:49/km日期: 2020-09-23 20:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 7122 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'06" / 05'58" / 05'43" / 05'41" / 05'53" / 05'45" / 05'15" / 46'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'43") | 1000 / 1000 | 173 / 94 |
| 2 | | 06'01" (+00'38") | 1000 / 2001 | 176 / 94 |
| 3 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 3001 | 174 / 99 |
| 4 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 4001 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'53" (+00'30") | 1001 / 5002 | 173 / 97 |
| 6 | | 05'46" (+00'23") | 1003 / 6006 | 173 / 99 |
| 7 | | 05'23" | 1001 / 7007 | 173 / 106 |
| 8 | | 13'09" (+07'46") | 3 / 7011 | 280 / 27 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.90 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'58" | 00:12'04" |
| 3 | 05'43" | 00:17'47" |
| 4 | 05'41" | 00:23'28" |
| 5 | 05'53" | 00:29'21" |
| 6 | 05'45" | 00:35'06" |
| 7 | 05'15" | 00:40'21" |
| 7.0 | 44'55" | 00:40'52" |
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