11.7 km | 00:55:20 | 04:43/km日期: 2014-10-26 07:19 - 平均心率: 97 - 卡路里: 1014 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 05'01" / 04'59" / 04'15" / 06'09" / 04'51" / 04'37" / 04'55" / 04'17" / 04'14" / 04'35" / 04'31" / 04'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 127.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'59" | 00:10'00" |
| 3 | 04'15" | 00:14'15" |
| 4 | 06'09" | 00:20'24" |
| 5 | 04'51" | 00:25'15" |
| 6 | 04'37" | 00:29'52" |
| 7 | 04'55" | 00:34'47" |
| 8 | 04'17" | 00:39'04" |
| 9 | 04'14" | 00:43'18" |
| 10 | 04'35" | 00:47'53" |
| 11 | 04'31" | 00:52'24" |
| 11.7 | 04'11" | 00:55'20" |
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