10.6 km | 00:56:16 | 05:18/km日期: 2020-10-06 18:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 802 Cal - 總步數: 9965 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 106 cm
Pace: 05'25" / 05'11" / 05'15" / 05'12" / 05'08" / 05'29" / 05'09" / 05'12" / 05'14" / 05'14" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'18") | 1005 / 1005 | 174 / 106 |
| 2 | | 05'08" (+00'03") | 1003 / 2008 | 179 / 108 |
| 3 | | 05'13" (+00'08") | 1001 / 3009 | 180 / 106 |
| 4 | | 05'11" (+00'06") | 1008 / 4018 | 181 / 106 |
| 5 | | 05'05" | 1006 / 5024 | 181 / 108 |
| 6 | | 05'24" (+00'19") | 1002 / 6026 | 172 / 107 |
| 7 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 7027 | 181 / 107 |
| 8 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 8027 | 180 / 106 |
| 9 | | 05'13" (+00'08") | 1006 / 9034 | 178 / 106 |
| 10 | | 05'11" (+00'06") | 1004 / 10039 | 181 / 106 |
| 11 | | 06'18" (+01'13") | 613 / 10652 | 151 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
98.24 km 
ASICS gel-nimbus 22 累積 :
1789.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'11" | 00:10'36" |
| 3 | 05'15" | 00:15'51" |
| 4 | 05'12" | 00:21'03" |
| 5 | 05'08" | 00:26'11" |
| 6 | 05'29" | 00:31'40" |
| 7 | 05'09" | 00:36'49" |
| 8 | 05'12" | 00:42'01" |
| 9 | 05'14" | 00:47'15" |
| 10 | 05'14" | 00:52'29" |
| 10.6 | 06'26" | 00:56'26" |
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