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    李榮華 高雄
    ID 331883
    176 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李榮華
    11.2 km | 01:06:30 | 05:56/km
    日期: 2020-10-10 05:29 - 卡路里: 605 Cal
    Pace: 06'06" / 05'55" / 05'47" / 06'11" / 05'49" / 06'05" / 05'53" / 06'12" / 05'59" / 05'45" / 05'21" / 07'00" /

    基本訓練
    --
    星期六早晨，天還沒亮就出門，提早適應早上路跑的節奏，秋天了，晨早有涼意了，大家出門記得帶外套🧥，秋天跑起來就是舒服😌，大家早安，連假愉快喔

    10月累積里程 : 314.65 km
    iPhone 上傳 | 4 years ago
    侯忠義, 凡萱 和其他 57 人說推
    · 留言
    觀看另 19 則留言
    ☃️snow⛄ 現在一早出門跑步都要套外套了，早安。
    2020-10-10 07:20 ·
     2 個人推
    新明(Simmons) 李大哥早安！運動愉快！
    2020-10-10 07:23 ·
     2 個人推
    廖慧婷 大哥早安，難得跑早上的喔！，雙十連假愉快
    2020-10-10 08:00 ·
     2 個人推
    吉哥 讚啊
    2020-10-10 08:04 ·
     2 個人推
    李清輝 早安！雙十連假愉快
    2020-10-10 08:22 ·
     2 個人推
    LuLu Chiu 大哥也是練跑很積極，也是強啊
    2020-10-10 09:01 ·
     2 個人推
    小春 早安，週六雙十晨跑愉快
    2020-10-10 09:06 ·
     2 個人推
    Hung-Kun 讚！
    2020-10-10 09:50 ·
     2 個人推
    葉文凱 華哥～晨跑愉快
    讚國慶耀雙十台灣向前行
    2020-10-10 11:56 ·
     1 個人推
    張清榮 早安安，週末運動愉快，國慶日連續假期快樂，漂亮11K，讚哦，加油
    2020-10-10 12:06 ·
     1 個人推
    蘭平 午安～國慶日運動愉快唷
    2020-10-10 12:34 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 午後吉祥 雙十國慶生日運動愉快
    2020-10-10 14:28 ·
     1 個人推
    莊玉麟 運動愉快💪
    2020-10-10 15:23 ·
     1 個人推
    林小吟 李大哥哥午安～天氣終於涼一點了，恭喜你也破百了👍雙十連假愉快
    2020-10-10 16:15 ·
     1 個人推
    陳向榮 假期愉快！
    2020-10-10 17:09 ·
     1 個人推
    邱佩甄 晚安～雙十跑運動愉快～
    2020-10-10 18:43 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 運動愉快！
    2020-10-10 19:41 ·
     1 個人推
    Davis Lai（賴仁傑） 李大哥晚安，運動快樂，祝你幸福快樂。
    2020-10-10 20:28 ·
     1 個人推
    謝敏璋 榮華晚安，假日運動開心！
    2020-10-10 20:51 ·
     1 個人推
    許小彤 李大哥晚安！沒辦法我家兩個小孩約我就是去7-11花錢
    2020-10-10 22:00 ·
     1 個人推
    吳惠菁 晚安，運動快樂
    2020-10-11 19:30 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'06"00:06'06"
    205'55"00:12'01"
    305'47"00:17'48"
    406'11"00:23'59"
    505'49"00:29'48"
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    1005'45"00:59'42"
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    11.205'45"01:06'27"

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