12.1 km | 01:19:54 | 06:35/km日期: 2020-10-06 04:55 - 地點: 體 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 122 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 07'16" / 07'18" / 06'35" / 06'01" / 05'44" / 05'38" / 05'28" / 05'37" / 06'26" / 05'44" / 07'41" / 09'03" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'40" (+02'12") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'03" (+03'35") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 11'02" (+05'34") | 126 / 12126 |
調整心情..上山賞景..山神同在..期待好天氣..偽出國...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
225.63 km 
無影腳00 型號 累積 :
7904.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'18" | 00:14'34" |
| 3 | 06'35" | 00:21'09" |
| 4 | 06'01" | 00:27'10" |
| 5 | 05'44" | 00:32'54" |
| 6 | 05'38" | 00:38'32" |
| 7 | 05'28" | 00:44'00" |
| 8 | 05'37" | 00:49'37" |
| 9 | 06'26" | 00:56'03" |
| 10 | 05'44" | 01:01'47" |
| 11 | 07'41" | 01:09'28" |
| 12 | 09'03" | 01:18'31" |
| 12.1 | 11'03" | 01:19'55" |
留言 
展開計圈分析
