8.7 km | 00:51:06 | 05:51/km日期: 2020-10-11 07:43 - 總爬升: 205 m - 地點: 四號公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 144 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'40" / 06'05" / 05'50" / 05'47" / 05'53" / 05'40" / 05'23" / 05'33" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'31") | 722 / 8722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
160.97 km 
母子鱷魚 跟上來_橘41 累積 :
1002.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'05" | 00:12'45" |
| 3 | 05'50" | 00:18'35" |
| 4 | 05'47" | 00:24'22" |
| 5 | 05'53" | 00:30'15" |
| 6 | 05'40" | 00:35'55" |
| 7 | 05'23" | 00:41'18" |
| 8 | 05'33" | 00:46'51" |
| 8.7 | 05'52" | 00:51'06" |
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