6.1 km | 00:39:26 | 06:27/km日期: 2020-10-12 18:05 - 總爬升: 151 m - 地點: 江山社區 - 平均心率: 141 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'36" / 07'50" / 07'35" / 06'02" / 05'53" / 05'50" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+01'20") | 101 / 6101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 07'50" | 00:13'26" |
| 3 | 07'35" | 00:21'01" |
| 4 | 06'02" | 00:27'03" |
| 5 | 05'53" | 00:32'56" |
| 6 | 05'50" | 00:38'46" |
| 6.1 | 06'53" | 00:39'28" |
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