6.2 km | 00:45:47 | 07:25/km日期: 2020-10-13 19:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'20" / 07'18" / 07'21" / 07'32" / 08'43" / 07'21" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" | 169 / 6169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 355.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'18" | 00:14'38" |
| 3 | 07'21" | 00:21'59" |
| 4 | 07'32" | 00:29'31" |
| 5 | 08'43" | 00:38'14" |
| 6 | 07'21" | 00:45'35" |
| 6.2 | 06'46" | 00:46'44" |
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