8.3 km | 00:49:09 | 05:54/km日期: 2020-10-12 04:59 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'49" / 05'25" / 05'36" / 05'28" / 06'09" / 06'27" / 05'46" / 05'45" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'40") | 323 / 8323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
253.54 km 
361 慢跑鞋 累積 :
1012.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'25" | 00:11'14" |
| 3 | 05'36" | 00:16'50" |
| 4 | 05'28" | 00:22'18" |
| 5 | 06'09" | 00:28'27" |
| 6 | 06'27" | 00:34'54" |
| 7 | 05'46" | 00:40'40" |
| 8 | 05'45" | 00:46'25" |
| 8.3 | 06'04" | 00:48'23" |
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