6.1 km | 00:41:49 | 06:50/km日期: 2020-10-13 15:07 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'56" / 07'18" / 07'39" / 05'55" / 06'16" / 06'09" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'15") | 509 / 2509 |
| 4 | | 08'04" (+02'09") | 497 / 3007 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 4007 |
| 6 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 5007 |
| 7 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 6007 |
| 8 | | 06'05" (+00'10") | 99 / 6106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.49 km 
brooks Chost 累積 :
4056.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'18" | 00:15'14" |
| 3 | 07'39" | 00:22'53" |
| 4 | 05'55" | 00:28'48" |
| 5 | 06'16" | 00:35'04" |
| 6 | 06'09" | 00:41'13" |
| 6.1 | 05'46" | 00:41'50" |
展開計圈分析
留言 
