9.8 km | 00:51:17 | 05:14/km日期: 2020-10-14 05:26 - 平均心率: 163 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'57" / 04'48" / 04'44" / 04'00" / 05'35" / 04'36" / 05'26" / 05'38" / 05'57" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'39") | 500 / 1500 |
| 3 | | 03'59" (+00'13") | 1000 / 2500 |
| 4 | | 03'53" (+00'07") | 200 / 2700 |
| 5 | | 06'25" (+02'39") | 400 / 3100 |
| 6 | | 03'49" (+00'03") | 1000 / 4100 |
| 7 | | 03'46" | 200 / 4300 |
| 8 | | 08'09" (+04'23") | 400 / 4700 |
| 9 | | 04'02" (+00'16") | 1000 / 5700 |
| 10 | | 03'57" (+00'11") | 200 / 5900 |
| 11 | | 08'50" (+05'04") | 400 / 6300 |
| 12 | | 04'04" (+00'18") | 1000 / 7300 |
| 13 | | 03'54" (+00'08") | 200 / 7500 |
| 14 | | 07'35" (+03'49") | 400 / 7900 |
| 15 | | 05'53" (+02'07") | 1000 / 8900 |
| 16 | | 06'01" (+02'15") | 500 / 9400 |
| 17 | | 05'56" (+02'10") | 378 / 9778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
237.14 km 
Nike Pegasus Turbo 2 累積 :
634.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 04'48" | 00:10'45" |
| 3 | 04'44" | 00:15'29" |
| 4 | 04'00" | 00:19'29" |
| 5 | 05'35" | 00:25'04" |
| 6 | 04'36" | 00:29'40" |
| 7 | 05'26" | 00:35'06" |
| 8 | 05'38" | 00:40'44" |
| 9 | 05'57" | 00:46'41" |
| 9.8 | 05'54" | 00:51'17" |
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