10.0 km | 01:08:26 | 06:49/km日期: 2020-10-14 21:03 - 總爬升: 239 m - 地點: 豐原公老坪 - 平均心率: 78 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11934 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'41" / 07'01" / 07'08" / 07'43" / 07'01" / 08'46" / 05'23" / 05'11" / 05'47" / 07'19" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'31") | 1003 / 1003 | 169 / 88 |
| 2 | | 06'57" (+01'48") | 1007 / 2010 | 173 / 82 |
| 3 | | 07'06" (+01'57") | 1003 / 3014 | 174 / 80 |
| 4 | | 07'43" (+02'34") | 1005 / 4020 | 179 / 72 |
| 5 | | 06'58" (+01'49") | 1007 / 5027 | 172 / 83 |
| 6 | | 08'42" (+03'33") | 1004 / 6032 | 167 / 68 |
| 7 | | 05'21" (+00'12") | 1005 / 7037 | 171 / 108 |
| 8 | | 05'09" | 1003 / 8041 | 171 / 113 |
| 9 | | 05'44" (+00'35") | 1010 / 9051 | 172 / 101 |
| 10 | | 07'18" (+02'09") | 1005 / 10056 | 187 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.10 km 
母子鱷魚藍色ㄚ拖 46最大號 累積 :
11001.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'01" | 00:13'42" |
| 3 | 07'08" | 00:20'50" |
| 4 | 07'43" | 00:28'33" |
| 5 | 07'01" | 00:35'34" |
| 6 | 08'46" | 00:44'20" |
| 7 | 05'23" | 00:49'43" |
| 8 | 05'11" | 00:54'54" |
| 9 | 05'47" | 01:00'41" |
| 10 | 07'19" | 01:08'00" |
| 10.0 | 13'47" | 01:08'26" |
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