5.0 km | 00:30:08 | 06:00/km日期: 2020-10-15 17:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'04" / 05'50" / 06'08" / 06'15" / 05'49" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'50" | 00:11'54" |
| 3 | 06'08" | 00:18'02" |
| 4 | 06'15" | 00:24'17" |
| 5 | 05'49" | 00:30'06" |
| 5.0 | 03'06" | 00:30'08" |
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