10.1 km | 01:00:03 | 05:58/km日期: 2020-10-14 19:03 - 平均心率: 162 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'38" / 06'05" / 05'58" / 05'52" / 05'52" / 05'47" / 05'56" / 05'59" / 05'53" / 05'46" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'09") | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.66 km 
nike 35 累積 :
746.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'05" | 00:12'43" |
| 3 | 05'58" | 00:18'41" |
| 4 | 05'52" | 00:24'33" |
| 5 | 05'52" | 00:30'25" |
| 6 | 05'47" | 00:36'12" |
| 7 | 05'56" | 00:42'08" |
| 8 | 05'59" | 00:48'07" |
| 9 | 05'53" | 00:54'00" |
| 10 | 05'46" | 00:59'46" |
| 10.1 | 06'06" | 01:00'05" |
展開計圈分析
留言 
