5.0 km | 00:30:13 | 06:01/km日期: 2020-10-15 18:02 - 平均心率: 121 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 11'19" / 06'17" / 05'52" / 05'29" / 05'27" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 231.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 06'17" | 00:17'36" |
| 3 | 05'52" | 00:23'28" |
| 4 | 05'29" | 00:28'57" |
| 5 | 05'27" | 00:34'24" |
| 5.0 | 05'00" | 00:34'30" |
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