8.2 km | 00:49:03 | 05:59/km日期: 2020-10-13 21:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'58" / 05'56" / 05'59" / 06'03" / 06'03" / 06'14" / 05'54" / 05'58" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 183 / 8183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 69.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'56" | 00:11'54" |
| 3 | 05'59" | 00:17'53" |
| 4 | 06'03" | 00:23'56" |
| 5 | 06'03" | 00:29'59" |
| 6 | 06'14" | 00:36'13" |
| 7 | 05'54" | 00:42'07" |
| 8 | 05'58" | 00:48'05" |
| 8.2 | 05'27" | 00:49'05" |
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