8.3 km | 01:13:08 | 08:47/km日期: 2020-10-15 19:58 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 08'11" / 10'33" / 06'40" / 07'54" / 06'35" / 08'04" / 12'21" / 09'33" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'32" (+03'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'21" (+05'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'32" (+02'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'21" (+03'46") | 317 / 8317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
71.89 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
346.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 10'33" | 00:18'44" |
| 3 | 06'40" | 00:25'24" |
| 4 | 07'54" | 00:33'18" |
| 5 | 06'35" | 00:39'53" |
| 6 | 08'04" | 00:47'57" |
| 7 | 12'21" | 01:00'18" |
| 8 | 09'33" | 01:09'51" |
| 8.3 | 10'23" | 01:13'09" |
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