5.0 km | 01:01:16 | 12:10/km日期: 2020-10-13 19:02 - 平均心率: 115 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 14580 - 平均步頻: 237 - 平均步幅: 34 cm
Pace: 14'32" / 11'28" / 11'29" / 11'41" / 11'29" / 18'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'31" (+03'06") | 1001 / 1001 | 228 / 30 |
| 2 | | 11'25" | 1003 / 2004 | 244 / 35 |
| 3 | | 11'28" (+00'03") | 1000 / 3005 | 241 / 36 |
| 4 | | 11'42" (+00'17") | 1006 / 4012 | 235 / 36 |
| 5 | | 11'25" | 1006 / 5019 | 242 / 36 |
| 6 | | 14'15" (+02'50") | 33 / 5053 | 231 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.53 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'32" | 00:14'32" |
| 2 | 11'28" | 00:26'00" |
| 3 | 11'29" | 00:37'29" |
| 4 | 11'41" | 00:49'10" |
| 5 | 11'29" | 01:00'39" |
| 5.0 | 18'11" | 01:01'16" |
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