8.6 km | 00:55:26 | 06:25/km日期: 2020-10-15 05:38 - 地點: 中正路~亞大 - 天氣: 好 - 平均心率: 152 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'27" / 06'48" / 06'27" / 06'32" / 06'24" / 06'12" / 06'16" / 06'03" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'35") | 627 / 8627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 362.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'48" | 00:13'15" |
| 3 | 06'27" | 00:19'42" |
| 4 | 06'32" | 00:26'14" |
| 5 | 06'24" | 00:32'38" |
| 6 | 06'12" | 00:38'50" |
| 7 | 06'16" | 00:45'06" |
| 8 | 06'03" | 00:51'09" |
| 8.6 | 06'38" | 00:55'19" |
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