6.1 km | 00:38:51 | 06:24/km日期: 2020-10-14 17:52 - 平均心率: 133 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 06'44" / 06'16" / 06'17" / 06'36" / 06'24" / 05'59" / 09'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" | 5000 / 5000 |
2 | | 06'14" | 1065 / 6065 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
90.71 km y拖3代 粉紅 累積 :
578.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'16" | 00:13'00" |
3 | 06'17" | 00:19'17" |
4 | 06'36" | 00:25'53" |
5 | 06'24" | 00:32'17" |
6 | 05'59" | 00:38'16" |
6.1 | 10'13" | 00:38'56" |