型男 2020/10/14 訓練日誌

型男高雄
ID 519170

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型男

10.1 km | 00:56:37 | 05:36/km

日期: 2020-10-14 19:09 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 05'43" / 05'41" / 05'32" / 05'38" / 05'35" / 05'25" / 05'26" / 05'35" / 05'34" / 05'55" / 05'18" /

基本訓練

10月累積里程 : 231.10 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

王嘉鵬和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'41"	00:11'24"
3	05'32"	00:16'56"
4	05'38"	00:22'34"
5	05'35"	00:28'09"
6	05'25"	00:33'34"
7	05'26"	00:39'00"
8	05'35"	00:44'35"
9	05'34"	00:50'09"
10	05'55"	00:56'04"
10.1	05'31"	00:56'39"

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成績 : 05:56:41

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