2.3 km | 00:41:39 | 18:18/km日期: 2020-10-15 18:08 - 平均心率: 87 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 15'05" / 18'39" / 28'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 18'39" (+03'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 28'48" (+13'44") | 275 / 2275 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
187.27 km Mizuno Shadow 3 累積 :
548.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'05" | 00:15'05" |
2 | 18'39" | 00:33'44" |
2.3 | 28'52" | 00:41'41" |