10.1 km | 01:56:01 | 11:26/km日期: 2020-10-15 17:38 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 14'21" / 14'11" / 15'20" / 11'45" / 15'00" / 17'07" / 17'36" / 04'52" / 01'13" / 03'35" / 02'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'00" (+13'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'10" (+12'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'20" (+13'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" (+10'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'57" (+13'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'16" (+13'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'08" (+19'31") | 781 / 6781 |
| 8 | | 06'07" (+04'30") | 1000 / 7781 |
| 9 | | 01'37" | 1000 / 8781 |
| 10 | | 04'23" (+02'46") | 1000 / 9781 |
| 11 | | 02'24" (+00'47") | 356 / 10137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
278.95 km 
adidas Solarboost 累積 :
2417.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'21" | 00:14'21" |
| 2 | 14'11" | 00:28'32" |
| 3 | 15'20" | 00:43'52" |
| 4 | 11'45" | 00:55'37" |
| 5 | 15'00" | 01:10'37" |
| 6 | 17'07" | 01:27'44" |
| 7 | 17'36" | 01:45'20" |
| 8 | 04'52" | 01:50'12" |
| 9 | 01'13" | 01:51'25" |
| 10 | 03'35" | 01:55'00" |
| 10.1 | 02'54" | 01:55'24" |
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