9.1 km | 00:57:41 | 06:18/km日期: 2020-10-17 17:16 - 地點: 夢時代 - 平均心率: 130 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'18" / 08'13" / 08'20" / 08'22" / 08'22" / 06'42" / 13'09" / 05'30" / 04'51" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+02'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" | 143 / 9143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.81 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
1387.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 08'13" | 00:15'31" |
| 3 | 08'20" | 00:23'51" |
| 4 | 08'22" | 00:32'13" |
| 5 | 08'22" | 00:40'35" |
| 6 | 06'42" | 00:47'17" |
| 7 | 13'09" | 01:00'26" |
| 8 | 05'30" | 01:05'56" |
| 9 | 04'51" | 01:10'47" |
| 9.1 | 04'45" | 01:11'28" |
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