9.0 km | 00:57:23 | 06:21/km日期: 2020-10-16 21:17 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'56" / 06'24" / 06'22" / 06'21" / 06'26" / 06'46" / 09'22" / 06'50" / 07'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'24" | 00:12'20" |
| 3 | 06'22" | 00:18'42" |
| 4 | 06'21" | 00:25'03" |
| 5 | 06'26" | 00:31'29" |
| 6 | 06'46" | 00:38'15" |
| 7 | 09'22" | 00:47'37" |
| 8 | 06'50" | 00:54'27" |
| 9 | 07'22" | 01:01'49" |
| 9.0 | 05'17" | 01:01'54" |
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