10.6 km | 01:01:25 | 05:46/km日期: 2020-10-16 16:53 - 平均心率: 135 - 卡路里: 746 Cal - 總步數: 10360 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 59%
Pace: 05'36" / 05'49" / 05'56" / 05'45" / 05'40" / 05'39" / 05'58" / 05'52" / 05'58" / 05'44" / 05'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'35" | 1004 / 1004 | 169 / 105 |
2 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 2005 | 169 / 101 |
3 | | 05'55" (+00'20") | 1002 / 3007 | 168 / 100 |
4 | | 05'45" (+00'10") | 1008 / 4016 | 168 / 102 |
5 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 5016 | 168 / 105 |
6 | | 05'40" (+00'05") | 1005 / 6021 | 168 / 104 |
7 | | 05'56" (+00'21") | 1004 / 7026 | 167 / 100 |
8 | | 05'49" (+00'14") | 1007 / 8033 | 168 / 101 |
9 | | 05'55" (+00'20") | 1007 / 9040 | 167 / 100 |
10 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 10040 | 168 / 101 |
11 | | 05'10" | 637 / 10678 | 170 / 113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.85 km 亞瑟士 虎走特別版-天下虎走 累積 :
876.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'49" | 00:11'25" |
3 | 05'56" | 00:17'21" |
4 | 05'45" | 00:23'06" |
5 | 05'40" | 00:28'46" |
6 | 05'39" | 00:34'25" |
7 | 05'58" | 00:40'23" |
8 | 05'52" | 00:46'15" |
9 | 05'58" | 00:52'13" |
10 | 05'44" | 00:57'57" |
10.6 | 05'26" | 01:01'25" |