7.8 km | 00:51:20 | 06:35/km日期: 2020-10-17 05:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'09" / 06'05" / 06'08" / 06'03" / 05'58" / 05'47" / 12'54" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+03'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+03'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+03'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'25" (+00'41") | 100 / 6100 |
| 8 | | 12'07" (+09'23") | 122 / 6222 |
| 9 | | 02'55" (+00'11") | 100 / 6322 |
| 10 | | 28'27" (+25'43") | 122 / 6445 |
| 11 | | 02'44" | 100 / 6545 |
| 12 | | 13'44" (+11'00") | 143 / 6688 |
| 13 | | 06'42" (+03'58") | 1000 / 7688 |
| 14 | | 06'22" (+03'38") | 96 / 7784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
254.91 km 
Saucony ZEALOT ISO 3 累積 :
1344.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'05" | 00:12'14" |
| 3 | 06'08" | 00:18'22" |
| 4 | 06'03" | 00:24'25" |
| 5 | 05'58" | 00:30'23" |
| 6 | 05'47" | 00:36'10" |
| 7 | 12'54" | 00:49'04" |
| 7.8 | 06'17" | 00:54'00" |
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