7.0 km | 00:41:49 | 05:58/km日期: 2020-10-15 19:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'54" / 05'52" / 05'52" / 06'00" / 06'05" / 05'58" / 6133'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'16") | 1001 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 75.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'52" | 00:11'46" |
| 3 | 05'52" | 00:17'38" |
| 4 | 06'00" | 00:23'38" |
| 5 | 06'05" | 00:29'43" |
| 6 | 05'58" | 00:35'41" |
| 7.0 | 06'07" | 00:41'49" |
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