5.7 km | 00:33:50 | 05:55/km日期: 2020-10-16 06:59 - 地點: 明誠-河堤公園 - 平均心率: 142 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'35" / 05'35" / 05'30" / 05'57" / 05'57" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'32") | 707 / 5707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
193.87 km 
母子鱷魚 草綠 37 累積 :
1121.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'35" | 00:12'10" |
| 3 | 05'30" | 00:17'40" |
| 4 | 05'57" | 00:23'37" |
| 5 | 05'57" | 00:29'34" |
| 5.7 | 06'01" | 00:33'50" |
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