8.8 km | 00:44:26 | 05:02/km日期: 2020-10-17 15:40 - 平均心率: 134 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'35" / 04'53" / 05'23" / 07'16" / 04'58" / 05'00" / 05'02" / 06'52" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'06") | 813 / 8813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 356.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'53" | 00:10'28" |
| 3 | 05'23" | 00:15'51" |
| 4 | 07'16" | 00:23'07" |
| 5 | 04'58" | 00:28'05" |
| 6 | 05'00" | 00:33'05" |
| 7 | 05'02" | 00:38'07" |
| 8 | 06'52" | 00:44'59" |
| 8.8 | 05'30" | 00:49'28" |
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