5.0 km | 00:28:42 | 05:42/km日期: 2020-10-16 19:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5066 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'22" / 05'51" / 05'47" / 05'38" / 04'50" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'29") | 1006 / 1006 | 174 / 90 |
| 2 | | 05'48" (+00'57") | 1006 / 2012 | 177 / 97 |
| 3 | | 05'46" (+00'55") | 1000 / 3013 | 179 / 96 |
| 4 | | 05'36" (+00'45") | 1004 / 4017 | 175 / 101 |
| 5 | | 04'51" | 1005 / 5022 | 176 / 116 |
| 6 | | 04'52" (+00'01") | 34 / 5056 | 168 / 122 |
第一次穿五指襪，覺得怪怪的，不太順，右大姆指內側會磨擦……
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.03 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'51" | 00:12'13" |
| 3 | 05'47" | 00:18'00" |
| 4 | 05'38" | 00:23'38" |
| 5 | 04'50" | 00:28'28" |
| 5.0 | 06'49" | 00:28'42" |
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