11.3 km | 01:00:36 | 05:22/km日期: 2020-10-15 20:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'04" / 05'43" / 06'40" / 04'35" / 04'50" / 04'52" / 04'53" / 04'55" / 06'14" / 05'50" / 05'37" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+01'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" (+01'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'03" (+01'28") | 265 / 11265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
250.54 km 
Nike Zoom Fly2 黑白 累積 :
1192.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'43" | 00:11'47" |
| 3 | 06'40" | 00:18'27" |
| 4 | 04'35" | 00:23'02" |
| 5 | 04'50" | 00:27'52" |
| 6 | 04'52" | 00:32'44" |
| 7 | 04'53" | 00:37'37" |
| 8 | 04'55" | 00:42'32" |
| 9 | 06'14" | 00:48'46" |
| 10 | 05'50" | 00:54'36" |
| 11 | 05'37" | 01:00'13" |
| 11.3 | 06'04" | 01:01'50" |
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