8.2 km | 00:53:20 | 06:29/km日期: 2020-09-04 06:25 - 平均心率: 140 - 卡路里: 392 Cal
Pace: 06'41" / 06'38" / 06'33" / 06'17" / 06'33" / 06'16" / 06'49" / 06'22" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'38" | 00:13'19" |
| 3 | 06'33" | 00:19'52" |
| 4 | 06'17" | 00:26'09" |
| 5 | 06'33" | 00:32'42" |
| 6 | 06'16" | 00:38'58" |
| 7 | 06'49" | 00:45'47" |
| 8 | 06'22" | 00:52'09" |
| 8.2 | 05'37" | 00:53'20" |
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