Irene Chiang 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Irene Chiang 新竹
ID 135043

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5.1 km | 00:32:24 | 06:19/km

日期: 2014-11-11 19:00 - 地點: 第二體育場 - 天氣: 涼涼 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 06'19" / 06'10" / 06'21" / 06'18" / 06'32" / 06'12" /

舒緩跑完玩訓練台

11月累積里程 : 134.12 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 652.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

看只是看, 江青曄和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'10"	00:12'29"
3	06'21"	00:18'50"
4	06'18"	00:25'08"
5	06'32"	00:31'40"
5.1	06'11"	00:32'24"

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