2.0 km | 00:19:17 | 09:27/km日期: 2020-10-19 19:51 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 3306 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 09'49" / 07'50" / 42'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'33" (+02'16") | 1009 / 1009 | 170 / 55 |
2 | | 08'17" | 1000 / 2010 | 172 / 69 |
3 | | 08'14" | 38 / 2048 | 170 / 71 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.52 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'49" | 00:09'49" |
2 | 07'50" | 00:17'39" |
2.0 | 42'32" | 00:19'17" |