10.1 km | 00:53:59 | 05:19/km日期: 2020-10-20 21:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 05'52" / 05'13" / 04'53" / 04'51" / 05'10" / 04'23" / 05'25" / 05'14" / 06'12" / 06'10" / 04'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 362.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'13" | 00:11'05" |
| 3 | 04'53" | 00:15'58" |
| 4 | 04'51" | 00:20'49" |
| 5 | 05'10" | 00:25'59" |
| 6 | 04'23" | 00:30'22" |
| 7 | 05'25" | 00:35'47" |
| 8 | 05'14" | 00:41'01" |
| 9 | 06'12" | 00:47'13" |
| 10 | 06'10" | 00:53'23" |
| 10.1 | 04'50" | 00:53'59" |
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