5.7 km | 00:47:51 | 08:22/km日期: 2020-10-19 07:15 - 平均心率: 116 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 11'32" / 10'57" / 07'12" / 05'49" / 06'47" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'21" (+05'06") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'58" (+01'43") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'15" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'33" (+01'18") | 883 / 5711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 10'57" | 00:22'29" |
| 3 | 07'12" | 00:29'41" |
| 4 | 05'49" | 00:35'30" |
| 5 | 06'47" | 00:42'17" |
| 5.7 | 07'33" | 00:47'40" |
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