5.0 km | 00:50:35 | 10:05/km日期: 2020-10-21 20:14 - 平均心率: 131 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 08'07" / 09'58" / 05'49" / 12'07" / 14'20" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'36") | 439 / 439 |
| 2 | | 53'46" (+50'07") | 77 / 517 |
| 3 | | 04'14" (+00'35") | 885 / 1403 |
| 4 | | 31'46" (+28'07") | 206 / 1610 |
| 5 | | 04'23" (+00'44") | 1000 / 2610 |
| 6 | | 04'44" (+01'05") | 322 / 2932 |
| 7 | | 42'10" (+38'31") | 239 / 3171 |
| 8 | | 04'21" (+00'42") | 873 / 4045 |
| 9 | | 01:00'04" (+56'25") | 113 / 4159 |
| 10 | | 03'58" (+00'19") | 438 / 4598 |
| 11 | | 26'09" (+22'30") | 181 / 4779 |
| 12 | | 03'39" | 215 / 4994 |
| 13 | | 14'43" (+11'04") | 18 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 182.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 09'58" | 00:18'05" |
| 3 | 05'49" | 00:23'54" |
| 4 | 12'07" | 00:36'01" |
| 5 | 14'20" | 00:50'21" |
| 5.0 | 17'36" | 00:50'35" |
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