3.8 km | 00:29:23 | 07:39/km日期: 2020-10-22 19:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 08'07" / 07'44" / 07'26" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" | 840 / 3840 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'44" | 00:15'51" |
| 3 | 07'26" | 00:23'17" |
| 3.8 | 07'16" | 00:29'24" |
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