8.1 km | 01:19:44 | 09:48/km日期: 2020-10-18 19:26 - 平均心率: 130 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 07'22" / 07'20" / 08'26" / 10'33" / 10'56" / 11'19" / 12'06" / 10'24" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" (+03'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'56" (+03'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'19" (+04'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'05" (+04'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'23" (+03'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'26" (+03'07") | 125 / 8125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 128.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'20" | 00:14'42" |
| 3 | 08'26" | 00:23'08" |
| 4 | 10'33" | 00:33'41" |
| 5 | 10'56" | 00:44'37" |
| 6 | 11'19" | 00:55'56" |
| 7 | 12'06" | 01:08'02" |
| 8 | 10'24" | 01:18'26" |
| 8.1 | 10'27" | 01:19'45" |
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