6.0 km | 00:33:48 | 05:36/km日期: 2020-10-21 19:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 06'03" / 05'30" / 05'27" / 05'32" / 05'37" / 05'31" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'19") | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 166.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'30" | 00:11'33" |
| 3 | 05'27" | 00:17'00" |
| 4 | 05'32" | 00:22'32" |
| 5 | 05'37" | 00:28'09" |
| 6 | 05'31" | 00:33'40" |
| 6.0 | 06'06" | 00:33'48" |
展開計圈分析
留言 
