7.2 km | 00:46:46 | 06:28/km日期: 2020-10-24 06:44 - 地點: 體育場 - 平均心率: 146 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 9156 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 06'35" / 06'14" / 06'16" / 05'18" / 06'25" / 06'58" / 07'16" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'19") | 1000 / 1000 | 185 / 79 |
| 2 | | 06'12" (+00'45") | 1006 / 2006 | 188 / 85 |
| 3 | | 06'15" (+00'48") | 1000 / 3007 | 189 / 84 |
| 4 | | 05'27" | 1006 / 4014 | 191 / 95 |
| 5 | | 06'33" (+01'06") | 1008 / 5022 | 204 / 74 |
| 6 | | 06'56" (+01'29") | 1003 / 6026 | 204 / 70 |
| 7 | | 07'16" (+01'49") | 1004 / 7031 | 204 / 67 |
| 8 | | 04'47" | 222 / 7253 | 195 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 351.76 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'14" | 00:12'49" |
| 3 | 06'16" | 00:19'05" |
| 4 | 05'18" | 00:24'23" |
| 5 | 06'25" | 00:30'48" |
| 6 | 06'58" | 00:37'46" |
| 7 | 07'16" | 00:45'02" |
| 7.2 | 07'47" | 00:46'46" |
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