7.3 km | 00:42:14 | 05:45/km日期: 2020-10-22 17:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'38" / 05'52" / 05'39" / 05'36" / 05'29" / 05'29" / 05'38" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'20") | 326 / 7326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'52" | 00:12'30" |
| 3 | 05'39" | 00:18'09" |
| 4 | 05'36" | 00:23'45" |
| 5 | 05'29" | 00:29'14" |
| 6 | 05'29" | 00:34'43" |
| 7 | 05'38" | 00:40'21" |
| 7.3 | 05'48" | 00:42'15" |
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